Emaljen som skyddar våra tänder är starka grejer, mer motståndskraftiga än till och med våra ben. Det måste vara. Under hela vårt liv får vi bara en uppsättning vuxna tänder, och de tål mycket övergrepp. Med tiden kan vissa omständigheter erodera och försvaga emaljen, vilket gör att de normalt hårda tänderna blir spröda och benägna att gå sönder.
Det finns flera tillstånd och situationer som kan leda till sköra tänder, inklusive genetiska influenser, näringsbrister och till och med naturlig åldrandeprocess . Tack och lov finns det många saker vi kan göra för att lindra eller till och med förhindra ytterligare skador på våra tänder. Här är några av de sätt som världen kan bära på våra tänder och de åtgärder vi kan vidta för att skydda dem.
Dålig munvård
Om vi vill att våra tänder ska hålla hela livet måste vi ta hand om dem. Att försumma tandvård kan leda till dålig andedräkt, svullet tandkött och till och med farliga infektioner. Dålig munhygien kan också leda till svag emalj och sköra eller skadade tänder.
Regelbundet borsta ochtandtråddina tänder håller dem friskare och skyddar den vitala pulpan inuti tanden. Tandens levande massa håller emaljen fuktig och ger de näringsämnen den behöver för att hålla sig stark. Att borsta tänderna för ofta eller för kraftigt kan dock också skada tandemaljen och slita bort den. Vissa tandbehandlingar, särskilt flera eller upprepade procedurer, kan också försvaga tanden genom att påverka både emaljen och pulpan.
Näringsbrister
Det finns många vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att dina tänder ska hålla sig friska och starka. Brister på de vitaminer och mineraler som dina tänder behöver kan göra dem försvagade och spröda. Några av de näringsämnen som är avgörande för dina tänders hälsa inkluderar:
Exponering för syror
Dina tänder är starka, men de är inte ogenomträngliga. Syror, även relativt svaga syror, kan visa sig vara exceptionellt destruktiva för emaljen som skyddar roten av tanden. Att dricka läsk regelbundet, suga på citroner och limefrukter och till och med ofta ägna sig åt tomater kan påverka emaljens styrka.
En annan källa till syra som kan angripa våra tänder är magsyror. Frekventa kräkningar, till exempel med svår morgonillamående, gastropares eller cykliskt kräkningssyndrom, kan utsätta tänderna för höga nivåer av magsyra. GERD, eller gastroesofageal refluxsjukdom, kan också utsätta emaljen för mer magsyra än genomsnittet, vilket leder till sköra tänder.
Slipning och andra fysiska förolämpningar
Tänder som är avhuggna eller skadade på annat sätt är mer benägna att bli spröda, speciellt om skadan gör att pulpan inuti tanden blir inflammerad eller torkar ut. Att slipa tänder på natten sliter på emaljen och kan leda till flisor och sprickor, vilket leder till tandsmärta.
Genetiska influenser
Genetiska störningar kan också påverka styrkan och strukturen på dina tänder. Personer med dentinogenesis imperfecta , en genetisk störning som kännetecknas av tänder som är genomskinliga eller missfärgade till utseendet, kan ha svaga tänder som är benägna att spricka och gropar. Amelogenesis imperfecta orsakar att svag, ofta urkärnad emalj utvecklas i både baby och vuxna tänder.
Mediciner
Vissa mediciner kan göra att emaljen på dina tänder också blir spröda. Vissa av dessa, som antacida och tuggbart aspirin, påverkar emaljen direkt. Andra, som antihistaminer, astmamediciner och antidepressiva medel, utlöser ofta symtom i muntorrhet. Emalj kräver fukt för att behålla sin hållbarhet, vilket gör muntorrhet och inte tillräckligt med saliv särskilt dåligt för vår munhälsa.
Åldringsrelaterade frågor
Åldrande är inte lättare för våra tänder än för resten av kroppen. Flera av symtomen på åldrande kan ha en destruktiv effekt på emaljen på våra tänder.
Det finns en naturlig minskning av antalet nerver och pulpa i tänderna när vi blir äldre. Detta gör att emaljen torkar ut och blir sprödare och ibland spricker. Uttorkning och muntorrhet är också mer benägna att uppstå när vi åldras, särskilt efter klimakteriet. Bristen på saliv torkar ut tänderna ytterligare och minskar hälsan hos pulpan och nerverna.
Osteoporos ses i första hand som en bensjukdom, men den kan också påverka tändernas hälsa. När bentätheten i käken minskar kan tänderna lossna i sockeln, vilket leder till håligheter och brott.
Korrekt skötsel
Även om viss erosion är oundviklig, finns det många saker vi kan göra för att hålla våra tänder starka och friska. Få rutinmässiga tandundersökningar för att säkerställa att din tandhälsa övervakas ordentligt. Detta gör att du kan hantera eventuella problem som uppstår medan de fortfarande är små och hanterbara. Upprätthåll korrekt munhygien för att säkerställa att dina tänder är rena och fria från syror och socker. Se till att din kost är fylld med massor av de näringsämnen som behövs för att bygga och bibehålla friska tänder, och förbli hydrerad.
Om du redan lider av sköra tänder, vänta inte med att ta itu med problemet. Prata med din tandläkare om metoder för att stärka och stödja dina tänder. Emaljproduktionen kan ibland förbättras med fluortillskott. Dentala tätningsmedel, fasader och till och med kronor kan hjälpa till att stärka tänder som är livskraftiga men ömtåliga. Att ta hand om problemet tidigt kommer att minska ytterligare sprickbildning och kan till och med förhindra tandlossning.
Läs nästa:
Hur man tar bort tandsten från tänderna hemma
Hur man hanterar åldrande tänder och vikande tandkött
https://primewomen.com/doctors/search/
