Ett och ett halvt år in i en världsomspännande pandemi har jag, precis som många andra, upptäckt att lunchens vinvanor, dagsdrickande, belöningsdrycker och vilka andra ursäkter man kan komma på för en drink har gjort regelbundna drycker av många av oss. Den här typen av semesterdrickande är knappast hållbart för ett hälsosamt liv, så många vänder sig till filosofin om halvdrickande.
Säg att du är på en dagfest med vänner runt omkring, men istället för att vara på god väg att vara halvfull är du mentalt närvarande eftersom du har njutit av noll procent öl eller kanske en smaksatt CBD-drink. Detta betyder inte att du inte kommer att delta när någon tar fram några festliga drinkar efter lockdown. Det kan du säkert, och låt oss inse det, förmodligen göra det efter året vi alla har haft, men den här gången kan du verkligen njuta av dagens första riktiga drink. Det här är halvdrickande: varken dricka nonstop eller helt avstå. Många kvinnor som redan utövar detta fullt ut inser att de inte behöver dricka för att ha kul, men att dricka med måtta kan vara roligt. Vi har alla hört talas om konceptet att dricka med måtta tidigare, men eftersom pandemin förändrade nästan alla våra relationer med alkohol, motiverar det ett återinförande.
Innehållsförteckning
Av vagnen
Många studier har visat att människor drack en betydande mängd mer under lockdownen, och att statistiken går högre om du hade barn som deltog i distansundervisning. Sprit- och livsmedelsbutiker har visat svindlande ökningar av alkoholförsäljningen. Kvinnor har nu kommit till en punkt där det är mer tilltalande att dricka mindre, särskilt när man överväger hälsofördelarna. Ingen av oss tycker om våra nya degiga ansikten och magar eller rädslan för ens långsiktiga hälsa. Enligt psykoterapeuten Lucy Smith är det ett användbart verktyg att pausa innan du dricker för att fråga vad din avsikt är eller vad du vill ha av att dricka innan du hänger dig. Genom att sätta en takt eller rytm till tillfället är du mer förankrad i din medvetenhet om hur mycket du dricker. Att bli upphetsad över alkoholfria drycker är också bra.
Att hitta drycker som du verkligen gillar och ha dem välfyllda i ditt kylskåp kommer att göra det lättare och bekvämare att nå ett alkoholfritt alternativ. Eftersom denna praxis blir en vana, kommer det att öka din uppskattning för de alkoholhaltiga drycker du dricker. Att göra en kväll med att prova en lokal, oberoende vinbutik som kommer att rekommendera flaskor baserat på din smak som du kan smutta på istället för att dricka, ger en mer vuxen inställning till att dricka och blir en trevlig utekväll. Som många kvinnor redan har funnit, att odla en mer kräsna palett, att kunna ha kul med att hitta mocktailblandningar du gillar och att njuta av dina drinkar istället för att dunka ner dem med halvdrickande kommer att minska ditt alkoholintag, hjälper resan tillbaka till förr. - pandemisk hälsa och, viktigast av allt, öka ditt allmänna välbefinnande.
Mängder av alternativ
Med insikten om att många människor kommer att dra sig undan pandemins spritiga dagar, har många tillverkare tagit ett proaktivt tillvägagångssätt och har börjat göra några fantastiska mocktails. Det finns ett brett utbud av smaker och produktimitationer, med tillräckligt många val att det borde finnas något för alla. Vårt urval av butiksköpta mocktails inkluderar:
FAUXMOSA alkoholfria mimosor, 16,99 USD
Jordans Skinny Mixes Cocktail Party in a Box, Sockerfria Cocktail Flavoring Mixers , ,40
Cleen Craft | Humörhöjande, alkoholfri premium mousserande hampadryck , ,99
Mocktails unikt tillverkade alkoholfria varianter , ,99 
Torr alkoholfri botanisk bitter och läsk , ,99Naturligtvis är det fortfarande kul att testa nya recept och experimentera lite. Även om det går snabbt och enkelt att vrida av en topp, föredrar vissa människor definitivt att leka bartender och arbeta med sina mixologikunskaper. Bara för att du inte lägger till det hårda i en drink, betyder det inte att det inte kan vara kul att prova. Här är några läckra mocktailrecept som vi hittade och har lagt till i vår helgrotation.
Virgin solnedgång på stranden
- 1/4 kopp apelsinjuice
- 1/4 kopp tranbärsjuice
- 1/4 kopp ananasjuice
- Stänk grenadinesirap
- Is
Fyll ditt glas med is. Häll apelsin-, ananas- och tranbärsjuice över isen och rör ihop dem. Flyt en skvätt grenadin ovanpå och servera.
Virgin Mojito
- 2 koppar vatten
- Kombinera 2 koppar vatten och sockret i en mikrovågssäker skål; värm i mikrovågsugn på hög i 5 minuter. Rör ner myntan i vattnet; låt stå i 5 minuter. Sila och kassera myntabladen från sirapen; avsätta.
- Rör ihop limesorbeten, limejuicen och 1 dl vatten i en stor kanna tills den är väl kombinerad. Häll den mynta-infunderade sirapen i blandningen. Tillsätt club soda och rör om. Servera över is. Garnera med limeskivor.
Jag hittade också en underbar sida på Pottery Barn hemsida med fyra fantastiska sommarmocktailrecept. Mellan att prova drinkarna och bläddra i snygga glasvaror , Jag har haft mycket roligt med att unna mig några nya produkter och blanda ihop några nya mocktails. Du kan hitta recepten för luddig bärpunch, ananasdragkedja, blåbärsinfunderad citronjordgubbsis och en saftig mock-arita här .
Om du är ute efter en ny serveringskanna är detta min personliga favorit. Jag har haft väldigt roligt att fylla den med några läckra hopkok och prova några nya smaker.
Pottery Barn Happy Hour akryl kanna, ,99-,50
Läs nästa:
Sommaren är dags för hälsosammare måltidsval
